Baik Kebugaran Fisik Dalam Industri Call Center
Dengan meningkat pesat industri call center, semakin banyak orang yang terlibat dalam jam yang tak terhitung jumlahnya dari pelatihan melelahkan dan berlatih tentang bagaimana menangani panggilan, laporan berkas, personil jadwal dan pemeriksaan persediaan, dan banyak lagi. Dengan globalisasi, call center yang berbeda diperlukan pergeseran bahkan selama jangka waktu kuburan, yang berarti bahwa agen call center harus menanggung jam tidur normal bekerja hanya untuk mengakomodasi panggilan transaksi dari belahan dunia. Baik kebugaran fisik dalam industri call center sederhana dan didefinisikan menjadi tiga kata kunci sederhana: kopi, rokok, dan alkohol.
Dengan jam terus menerus lama di mana agen bertahan duduk diam berbicara dengan headset, itu pasti akan menyebabkan tubuh untuk memperlambat dan mengurangi kemampuan seseorang untuk mengedarkan darah dalam. Hal ini menyebabkan tindakan refleks menguap, yang menandakan kebutuhan yang lebih besar oksigen dalam pernapasan - daerah kardiovaskular. Hal ini juga akan mewujudkan rasa kantuk.
Sebagai hasil dari fenomena umum ini, kopi telah menjadi salah satu andalan dari agen call center, dan personil sama-sama untuk memerangi kantuk dan degradasi kinerja yang kompeten. Bahkan jika efek langsung dari kopi untuk tubuh adalah untuk membuat kita tetap terjaga, ada efek merugikan dari terlalu banyak kopi seperti kemungkinan komplikasi ginjal dan dehidrasi.
Mengurangi jumlah kopi per hari juga akan mengurangi jumlah momen mendesak untuk agen untuk pergi ke kamar mandi. Selanjutnya, berkurangnya kepadatan tulang telah ditemukan pada peminum kopi kronis.
Rokok:
jalan lain untuk rilis stres agen di industri call center adalah dengan menyalakan dua rokok atau selama waktu istirahat atau jam makan siang. Banyak agen ini mengklaim bahwa kebiasaan pencahayaan up rokok selama waktu luang tidak hanya meningkatkan bidang sosial mereka, tetapi juga mengurangi kecemasan dan kerja terkait stres mereka.
Namun, kita semua tahu efek negatif dari rokok ke paru-paru dan tubuh perokok. Untuk satu, asap berasal dari rokok melewati sistem pernapasan kita. Asap ini merupakan gabungan dari partikel tidak murni yang kita membiarkan mencapai paru-paru dan melampirkan ke bronkiolus kami. Sebuah blocking bertahap dan signifikan dari asap di lapisan dari bronkiolus akan mengurangi jumlah oksigen dipertukarkan antara, yang menyebabkan kita untuk memiliki kesulitan bernafas.
Alkohol
Setelah jam kerja shift, salah satu metode pelepasan stres biasa agen adalah pergi ke tempat nongkrong lokal dan memiliki satu atau dua minuman beralkohol putaran. Hal ini terjadi terutama ketika gaji telah dikucurkan. Namun, ketika alkohol berlebihan tertelan, bisa merusak hati. Hati adalah manusia lemak dan alkohol alami synthesizer. Beban alkohol yang berlebihan pada hati untuk mensintesis frekuensi dapat menyebabkan hati untuk kerusakan atau menyebabkan sirosis alkohol diinduksi.
Ketiga hal ini adalah penyebab utama dalam mengurangi status kesehatan agen call center. Baik kebugaran fisik dalam konsep ini akan memerlukan bisa mengatakan tidak atau mengurangi tiga pelaku tersebut. Tinggal di industri call center secara teknis pekerjaan yang membosankan dan melelahkan kesehatan untuk menjalani, terutama karena tingginya permintaan pekerjaan. Namun demikian, pengganti ini mungkin datang pada bentuk jus buah yang sehat, atau makanan sehat lainnya. Ini adalah masalah inisiatif dan pilihan untuk satu untuk kebugaran fisik yang baik ketika menghadapi situasi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar