Manfaat Antioksidan & ndash; Perawatan Kulit Buatan Sendiri dan Lainnya!
Ada banyak tempat berbeda untuk menemukan manfaat antioksidan! Apa itu antioksidan? Mereka adalah senyawa kimia atau zat yang menghambat oksidasi. Antioksidan adalah teman tubuh. Mereka membantu mencari dan menghancurkan, merusak, radikal bebas yang dapat menghancurkan kerusakan tubuh, di dalam dan di luar!
Radikal bebas diproduksi oleh tubuh untuk membantu proses metabolisme, seperti pencernaan dan mengubah makanan menjadi energi. Mereka bisa sangat membantu dalam fungsi tubuh alami tetapi ketika terlalu banyak diproduksi mereka menjadi musuh berbahaya tubuh. Radikal bebas berbahaya adalah molekul tidak stabil yang mencuri elektron dari molekul stabil, untuk memenuhi kebutuhan mereka akan perbaikan. Mereka menyebabkan oksidasi dalam darah, yang dapat menyebabkan timbulnya banyak penyakit. Setelah molekul stabil tidak stabil, ia menjadi radikal bebas itu sendiri. Sebuah reaksi berantai molekuler keji kemudian terjadi. Bahkan hanya satu radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan pada jutaan molekul lain, mencegah fungsi tubuh yang tepat.
Antioksidan memblokir proses oksidasi dengan menetralkan radikal bebas yang berbahaya. Mereka memberi makan elektron kepada mereka dan kemudian menjadi teroksidasi sendiri. Tubuh kita menghasilkan enzim untuk menetralisir radikal bebas tetapi mereka membutuhkan bantuan antioksidan! Dengan melengkapi makanan kita, tubuh dapat mempertahankan dosis antioksidan yang lebih baik dan lebih sehat!
Darimana radikal bebas berasal? Mereka menyerang dan menyerang sel tubuh dari berbagai sumber: alkohol, tembakau, obat resep, polutan, mandi matahari, sinar ultraviolet, sinar-X, sinar gamma, bahan radioaktif, asap knalpot, asap industri, kegemukan, stres, bahan kimia berbahaya. dan aditif makanan dan bahkan dari oksigen murni. Tubuh kita diserang dari radikal bebas setiap hari. Mereka dapat secara serius merusak sistem kekebalan tubuh, mengancam vitalitas kita.
Studi ilmiah menunjukkan bahwa OPC, (proanthocyanidins oligomer), adalah salah satu yang paling kuat, multifungsi, antioksidan yang dikenal manusia. Penelitian menggambarkannya sebagai vitamin P. Mendukung dan melindungi fungsi vitamin C dalam tubuh, dengan memungkinkan lebih banyak vitamin C untuk mencapai sel-sel untuk makanan. Sudah dikenal di seluruh Eropa sebagai & muda gizi & rdquo; karena kemampuannya untuk memerangi kerusakan kolagen. Biji anggur dan kulit pohon pinus memiliki kandungan OPC yang tinggi. Ini adalah zat non-toksik dengan banyak manfaat termasuk: memperkuat kapiler dan arteri, memperbaiki tekstur kulit, membantu menjaga sirkulasi yang tepat, meningkatkan ketajaman visual, meningkatkan memori, mengurangi stres dan meningkatkan fleksibilitas sendi.
MANFAAT DARI ANTIOKSIDAN DAN PERAWATAN KULIT:
Radikal bebas mempercepat proses penuaan dengan pemecahan kolagen dan mengurangi kadar oksigen yang ditemukan dalam sel. Mereka biasanya dinetralisir oleh vitamin c dan e. Namun, ketika mereka mengatasi antioksidan yang tersedia, mereka dapat menyebabkan kerutan kulit, lesi kulit pra-kanker dan kanker. Vitamin A, C dan E, beta-karoten dan selenium adalah antioksidan umum. Mereka membantu perbaikan kulit, memperkuat pembuluh darah, perubahan warna kebalikan, mengurangi kerutan, melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari dan banyak lagi! Banyak nutrisi ini dapat ditemukan dalam produk perawatan kulit komersial atau buatan sendiri: lotion, krim, sabun dan banyak lagi.
Susu kambing alami mengandung manfaat vitamin A, B, C, D, E dan K! Mereka bergizi untuk kulit! Mereka dibuat dengan minyak sabun alami yang sehat untuk kulit. Minyak daun zaitun, teh hijau, shea butter, dan minyak alpukat adalah sumber antioksidan yang sangat baik untuk membuat sabun buatan sendiri, lotion, krim, lulur, dan banyak lagi!
Minyak daun zaitun mengandung antioksidan: oleurpein, hydroxytyrosol, flavonoid, dan polyphemols. Mereka melindungi tubuh dari radikal bebas, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi sistem kardiovaskular dan menurunkan risiko kanker.
Sumber lain yang bagus adalah ekstrak teh hijau. Teh hijau mengandung antioksidan yang disebut catechine, yang mengais-ngais radikal bebas yang dapat merusak DNA. Dapat mengurangi peradangan, melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari dan membantu memperlambat tanda-tanda penuaan kulit, menguatkan dan menyeimbangkan warna kulit.
Shea butter mengandung manfaat antioksidan. Ini melembabkan, menenangkan dan melindungi kulit. Ini membantu untuk mengurangi bekas luka, menyembuhkan luka bakar ringan, meratakan warna kulit, meredakan kulit terbakar, memudar stretch mark, mengembalikan elastisitas kulit, mengurangi noda, memberikan bantuan jerawat, kulit kering yang kering dan banyak lagi!
Minyak alpukat meningkatkan kadar kolagen kulit, mengurangi bintik-bintik usia, membantu menyembuhkan bekas luka, memperbaiki kerusakan akibat sinar matahari, meredakan eksim dan psoriasis, serta melembutkan dan meregenerasi kulit.
Ada produk perawatan kulit buatan sendiri yang mengandung manfaat antioksidan! Lotion buatan sendiri, yang dibuat dengan minyak daun zaitun, mengandung manfaat vitamin E dan mengandung antioksidan yang kuat! Ini menenangkan dan melembapkan kulit kering yang gatal. Sabun susu kambing alami mengandung antioksidan dan tersedia dalam bentuk batangan dan cairan.
MAKANAN ANTIOKSIDAN:
Makanan ini mengandung manfaat dari vitamin c, e, beta-karoten, seng atau selenium, yang membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan: berry, brokoli, tomat, anggur merah, bawang putih, bayam, teh, wortel, kedelai, biji-bijian, kacang-kacangan , terong, kismis, apel, plum, bawang, mangga, kacang, ubi jalar, paprika hijau dan kuning, labu, stroberi, labu, plum, makanan laut, ikan tuna, daging sapi, unggas dan produk susu.
Makan suplemen harian makanan dengan antioksidan akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda sehat dan kuat. Anda bisa merasa lebih baik, di dalam dan luar, dengan manfaat antioksidan!
